กลับไปที่แบบทดสอบทั้งหมดแบบทดสอบที่เชื่อมโยงกับคำแนะนำปานกลาง ระดับ5 คำถาม

แบบทดสอบตารางการอุ่นเครื่องและการหลอมโคไซน์

ทดสอบความเข้าใจของคุณว่าเหตุใดจึงใช้การอุ่นเครื่องและการหลอมโคไซน์ และวิธีกำหนดอัตราการเรียนรู้

เส้นทางแนะนำที่เกี่ยวข้องตารางการอุ่นเครื่องและการหลอมโคไซน์
คำถาม 1 ของ 5

จุดประสงค์หลักของขั้นตอนการวอร์มอัพเมื่อเริ่มต้นการฝึกซ้อมคืออะไร?