Sử dụng AI để tạo bảng tính CBT

CBT phụ thuộc vào vật liệu có cấu trúc. Bốn loại xuất hiện nhiều nhất: Bản ghi suy nghĩ: thân chủ viết ra tình huống, suy nghĩ tự động, cảm xúc và mức độ mạnh mẽ của nó, bằng chứng ủng hộ và chống lại suy nghĩ đó, và một giải pháp thay thế cân bằng hơn; Hệ thống phân cấp mức độ phơi nhiễm: danh sách các tình huống đáng sợ được xếp hạng theo Đơn vị đau khổ chủ quan (SUDS), thường theo thang điểm 0-100, do đó khách hàng có thể tiến dần lên; Kích hoạt hành vi: lịch trình hoạt động và xếp hạng tâm trạng giúp khách hàng xây dựng lại các thói quen bổ ích; và Tài liệu giáo dục tâm lý: giải thích đơn giản về các ý tưởng như biến dạng nhận thức, đường cong lo âu hoặc vệ sinh giấc ngủ. Các mô hình ngôn ngữ lớn làm tốt các phần chủ yếu là viết. Họ có thể diễn đạt lại các hướng dẫn ở cấp độ đọc đã chọn, thay thế các ví dụ chung chung bằng các ví dụ trong cuộc sống của khách hàng, dịch, định dạng bảng và tạo phiên bản cho các lứa tuổi khác nhau. Một lời nhắc hữu ích nêu tên loại bảng tính, mô hình CBT mà nó tuân theo (ví dụ: mô hình nhận thức của Beck), độ tuổi và trình độ đọc của khách hàng, nơi lấy các ví dụ và định dạng đầu ra. AI không thể thực hiện việc xây dựng trường hợp. Nó không biết niềm tin nào giúp giải quyết vấn đề của khách hàng này, hành vi né tránh nào quan trọng hoặc liệu việc tiếp xúc có phù hợp với khách hàng hiện tại hay không. Hệ thống phân cấp đặc biệt cần xếp hạng riêng của khách hàng. Dự đoán của người mẫu về bước nào khiến bạn cảm thấy đáng sợ hơn chỉ là bản nháp để bạn và khách hàng sắp xếp lại. Người mẫu cũng có xu hướng giảm bớt quá nhiều các bước tiếp xúc hoặc thêm các hành vi an toàn, chẳng hạn như mang theo người hỗ trợ, điều này có thể làm suy yếu hoạt động tập luyện. Họ có thể đưa ra sự đảm bảo chung chung trong đó CBT sẽ yêu cầu khách hàng xem xét bằng chứng. Vấn đề riêng tư cũng vậy. Bảng tính hiếm khi cần xác định chi tiết, vì vậy hãy mô tả khách hàng một cách chung chung. Không dán ghi chú phiên vào công cụ tiêu dùng. Một quan niệm sai lầm phổ biến là tài liệu phát tay AI được trau chuốt là dựa trên bằng chứng vì nó sử dụng từ vựng CBT. Kiểm tra nó với nguồn đáng tin cậy, chẳng hạn như hướng dẫn điều trị đã xuất bản, trước khi bạn đưa nó cho khách hàng.